Fit & Dip
Op weg naar de fitste versie van jezelf
Adem & Dip
"Fit blijven door je regelmatig bloot te stellen aan koude temperaturen"
Lijf & Visie biedt onder professionele begeleiding wekelijks de mogelijkheid een ijsbad te nemen. Tijdens deze training leer je de technieken om je gezondheid te optimaliseren, stress te verminderen en het energieniveau te verbeteren.
Veel mensen raken steeds meer overtuigd van dit natuurlijke medicijn om je fitter en vitaler te voelen, echter is het niet altijd makkelijk om dit thuis te praktiseren. Simpelweg omdat het thuis vaak lastig is om een ijsbad te creëren en omdat je beleiding zoekt. De wekelijkse dip in het ijsbad maakt het voor jou mogelijk om verbonden te blijven met de kracht van koude. Want laten wij eerlijk zijn: “Kou maakt je sterk en gezond“. Het is een waardevolle investering in jezelf.
Voor wie
✔ Deelnemers die de Adem & Koude training hebben gevolgd;
✔ Geïnteresseerden die al ervaring hebben met de kou;
✔ Voor diegene die hun gezondheid willen optimaliseren, stress willen verminderen en je energie niveau te verbeteren.
Waar & Wanneer
Soest - locatie Lijf & Visie, Koningsweg 4, Soest:
► Iedere maandagochtend 6.45 - 8.00 uur, woensdagochtend 6.45 - 8.30 en zaterdagochtend 07.45 - 9.00 DIP & ADEM & DIP
Schagen - locatie Zwembad de Wiel, Wielwaal 8, Schagen:
► Dinsdagochtend DIP & ADEM & DIP
► Woensdagavond GYM & DIP en ADEM & DIP
►Vrijdagochtend DIP & ADEM & DIP
► Zondagochtend GYM & DIP en ADEM & DIP
